人类开始采集和饮用花草茶的历史非常悠久。在我国，茶用于治病的最早传说源自神农氏尝百草，日遇七十二毒，得茶而解。可见这一花一草之间藏尽能够使人强身健体的奥秘。
那么今天，壶叔就给大家介绍一款在我国已有数百年药用历史的花草——千日红。
用它制成的千日红花茶，不仅颜色赏心悦目，风味绝佳，更重要的是会对一些日常常见病症起到非常好的保健效果。下面就跟着壶叔一起详细了解一下：
千日红茶功效
01
清肝散结，止咳定喘
千日红常以花序入药，性平味甘，其中含有的皂甙和总黄酮部分能够止咳祛痰，其花还具有定喘、平肝明目的功效，主治支气管哮喘，急、慢性支气管炎，百日咳，肺结核咯血等症。
提示千日红虽可清肝定喘，但是其中含有的千日红素会让没有哮喘的人饮用后多少会出现困顿感。02
调息肝火缓解头胀头痛
平时脾气急躁的人特别容易上火，就会出现眼睛红肿甚至眼眶肿痛，头胀头痛，口苦口干等症状。这就是我们常说的“动了肝火”，特别是上了年纪后，肝火上炎更有可能会导致高血压等情况出现，这时候就可以冲泡千日红茶饮用，搭配菊花，效果更佳。提示如何辨别是肝火头痛？足厥阴肝经在头部巅顶部位循行，所以如果头痛的位置是正头顶，那么就可以考虑是肝经头痛啦~03
美容养颜，活血通经
千日红内含人体所需的氨基酸，维生素C、E及多种微量元素，长期饮用能够排毒祛斑，润泽肌肤。除此以外，在《广西中药志》中还提到民间用其调治女性月经不调，特别是闭经、痛经、恶露不行等症状。所以日常中，有此类病状的女性朋友也可以适量饮用，调理身体。
千日红除上述的主要功效外，还对降压排毒、降血脂以及跌打肿痛等具有一定疗效。
而千日红除了具有强大的药用价值，还被赋予美好的寓意。它生性强健，花期很长，花干后而不凋零，历久弥新，所以得名千日红。因此，古人又把它看作是真挚友情的象征。那么如果有人恰好在你身体出现以上症状的那几天，亲手为你调制一杯千日红花茶，那么你就一定要珍惜这份珍贵的友情了。
而作为你们的好朋友，壶叔也一直在为你们的健康努力着，经过多方专业地询问搜集，借着千日红美好的寓意，整理了以下几种常用方，请需要的朋友们一定收藏好哦~
千日红日常饮用方法
多数时候，千日红最简便的饮用方式就是取其3～4朵，用开水冲泡3到5分钟即可饮用，而如果能够搭配饮用，则会有更好的针对性和治疗效果。
治急慢性支气管炎：千日红9克水煎服。
治哮喘、痢疾：千日红10克水煎，冲入少量黄酒服用，日3次。
治风热头痛：千日红9克，马鞭草21克，水煎服。
治小便不利：千日红3~9克，水煎服。
治目赤肿痛：可用千日红15克，霜桑叶15克，菊花10克，水煎服当茶饮。
降血压：千日红、菊花各15克，夏枯草30克，水煎服当茶饮。
治小儿腹泻：千日红6克，白术12克，煨葛根12克，车前子10克，水煎服代茶饮。
饮用禁忌
千日红虽好，但也有一些问题需要注意：
阳虚体质者慎用
阳虚体质的人长期服用的话，会导致体内更加寒凉，影响身体健康。
注意用量
千日红不适合大量饮用，如果是将千日红煎汤服用，则要将用量控制在一钱到三钱之间。
孕妇慎用
千日红具有活血化瘀的作用，并且其中富含的碱性物质会对胎儿产生刺激，影响胎儿成长。
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