很多家长常常对孩子说：
“要好好吃饭”
这是一个好的教育习惯，好好吃饭真的太重要了，甚至关乎孩子的生命。
但是，仍有一些家长不注意，在餐桌上存在一些错误做法，给孩子的健康和生命带来了很大的隐患。
1
COCOLION
｜边吃边跑｜
近年来，常常有孩子因为拿着筷子，边吃边跑，不慎摔倒，导致筷子插入颅骨的新闻事件。
孩子年龄尚小，没建立安全意识，对家长的指引也似懂非懂，家长照看时一定要多用心，日常生活中的筷子、牙签、刀叉、剪刀等都会造成危机，要确保孩子远离这样的物品，或者确保正确使用的使用方法。
“坐有坐相，站有站相，吃有吃相”，吃饭时应该端坐在餐椅上，千万不要边跑边玩边吃，否则容易出现呼吸道误吸异物、被餐具戳伤等意外。
2
COCOLION
｜逗笑看电视｜
有一些家长，喜欢在吃饭时和孩子逗笑玩乐，比如，讲笑话、打闹、做游戏等。其实，这是很危险的举动。
孩子年龄小，还不能很好地控制自己的情绪，家长在餐桌上和他逗笑玩乐，孩子很容易被食物呛到，甚至会导致食物进入气管！
现在很多家庭都喜欢边看电视边吃饭，其实，这对孩子的健康也有危害。
边看电视边吃饭，孩子吃饭注意力不集中，不仅容易导致消化不良，胃部功能紊乱，甚至还有可能发生意外。
所以，和孩子一起吃饭时，家长不但要教育孩子“好好吃饭”，自己也要学会安静，不要在餐桌上和孩子逗笑玩乐，也不要打开电视。
3
COCOLION
｜吃饭比快慢｜
一些家长为了让孩子快点吃完饭，会跟孩子进行吃饭速度比赛，事实上，这种做法不可取。
我们都知道，吃饭速度太快，会影响孩子的肠胃功能和吞咽能力。孩子在吃饭的时候如果太紧张的话，不仅不利于消化，还会影响孩子的生长发育。
此外，孩子的神经系统发育不够成熟，吞咽能力较差，如果吃得太快，很容易把食物吞到气管里面，危害到孩子的生命。
前段时间，我在网上看到过这么一则新闻：一个七八岁的孩子，因为吃饭时和家人比赛快慢，把大量没有咀嚼的米饭吞进肚子里，结果饭后腹部剧烈疼痛，送医后才得知，孩子得了急性胃炎！
让孩子有竞争意识没错，但是，吃饭速度真的不需要竞争。让孩子学会细嚼慢咽，这对他（她）的健康有很大的好处。
4
COCOLION
｜逼迫孩子多吃｜
网上有这么一个段子：一个人去奶奶家之前，是一个身材苗条的帅哥；在奶奶家吃了一顿饭，就变成了一个大胖子。
这个段子勾引了很多人的回忆，纷纷在网上留言。
现在，在很多家庭的餐桌上，依然存在这种现象：家长生怕孩子吃不好、吃不饱，总是给孩子夹菜添饭，当孩子说吃不下的时候，仍然执意让孩子吃。
家长要明白一件事，孩子年龄还小，你不能以自己的饭量来衡量孩子的饭量。
如果父母总是逼迫孩子多吃饭，不仅会让孩子对吃饭反感，对身体发育也有害。
孩子长期饱食，会加重消化系统的负担，引起消化不良，容易引发胃病。
孩子吃太多，还会导致脑疲劳，就像我们每次吃得太饱的时候，就会容易犯困是一样的道理。
吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，不利于大脑的健康发育。
俗话说，“饭吃七分饱”，不无道理。
对于孩子来说，营养还是要及时补充，“少食多餐”就是非常棒的方法。
5
COCOLION
｜训斥孩子｜
现如今，有太多的家长把餐桌当成了“教育基地”，喜欢在吃饭时训斥教育孩子。
“这次怎么考得这么差？”
“你看看别人家的孩子，你怎么就这么不懂事？”
“再不听话，看我怎么收拾你！”
很多家长在小时候也都遇到过这种情况。
在餐桌上训斥孩子，主要有哪些危害呢？
造成孩子情绪压抑，食欲不振。人的食欲，受心情的影响比较大。心情愉悦时，自然胃口比较好，吃得也多；心情压抑时，便“食不知味”，没心思吃饭。
在餐桌上训斥孩子，孩子胆战心惊，哪还有心情吃饭？之前的食欲肯定也烟消云散了。长此以往，孩子就会把“吃饭”和“挨训”联系在一起，变得对吃饭排斥，严重者还会引发厌食。
造成孩子消化不良，甚至引发危险。当家长在餐桌上训斥孩子事，孩子为了逃避压抑的饭桌环境，往往草率吃几口就离开了。这种情况下，孩子不能像平时那样细嚼慢咽，影响正常消化。
甚至有时候，家长训斥地太过严厉，直接把孩子训哭。孩子一边哭泣一边吃饭，会有被饭粒儿、小骨头卡住的风险。
今后，家长不要再在餐桌上训斥孩子了，有什么事，让孩子好好吃完饭再说！
6
COCOLION
｜让孩子趁热吃｜
家长总是教导着孩子吃饭要趁热吃，不然凉了就不好吃了。
但这种吃法其实对孩子的身体并不好。
正确的吃饭温度应该是在35℃到40℃，温度高了容易烫伤，如果温度到了50℃，黏膜娇嫩的会出现黏膜损伤。
所以如果下一次孩子再吃饭的时候，就让他放温一点再吃吧，反而还能锻炼一下孩子的耐性，保护孩子娇嫩的黏膜。
所以最为家长引导宝宝养成良好的吃饭习惯非常重要，那家长到底应该要怎么做呢？
COCOLION
｜宝宝吃饭习惯看这里｜
吃饭对宝宝来说是一个长期培养的过程，从最初的辅食添加到独立吃饭都有一个最佳黄金期，可可狮从添加辅食开始，培养宝宝吃饭的好习惯。
7月龄家长用书
《辅食添加全攻略》
△
如何给给宝宝科学的添加辅食
15月龄全套产品
△
针对挑食厌食、边吃边玩的宝宝，培养好习惯
18月龄家长用书
《健康宝贝喝啥呦》
△
明确告诉这个月龄的宝宝们应该喝什么、吃什么
26月龄全套产品
△
培养宝宝认真吃饭、不挑食的好习惯
本文图片来自网络，版权归作者所有
好文推荐：?孩子太内向？偷着乐吧！内向没毛病，逼他们活泼，是这个世界有病！
?我的孩子被打了，该怎么办？在线等，挺急的！
?“不不不”我说啥，娃都说不，孩子叛逆唱反调怎么破，居然还有这种操作！
?抓住如厕训练的旺季，和纸尿裤说拜拜！
?宝宝出现这些便便，说明身体有状况，妈妈们一定要知道！
?当着孩子换衣服、上厕所不关门、一起洗澡，危害竟然这么大
当然，如果大家在育儿的道路上还有什么解不开的难题，可可狮为宝妈们准备了专业的育儿老师和超多福利，包括各领域专家微课、全套《分月龄宝宝成长指南》等，同时每日全国青少年白癜风公益援助中科医院曝光
推荐文章
热点文章
