阳春三月，万物复苏，气温回暖。各种病毒、细菌也变得活跃，是各种呼吸道疾病的高发期，如感冒、流感、支气管炎、鼻炎、咽炎、麻疹、水痘、过敏性哮喘等；小儿基于抵抗力差，更容易得病了！！
呼吸道疾病有共同的特点：流清涕、流眼泪、低热和轻咳等，如果不重视，会逐渐加重而出现频繁咳嗽、咳痰、怕冷、高热，以及头痛、咽痛和精神差等，严重者可并发中耳炎、心肌炎、肺炎或败血症等等。
小编今天给大家分享下著名儿科专家谈：怎么预防小儿得呼吸道疾病？
1.注意增减衣服
话说“春捂秋冻”，的确有一定的道理。从穿着厚衣的冬季转至气温多变的春季，家长们千万别急着给小儿减少衣服，要随着气温的变化而增、减衣服，让小儿有个适应的过程，不要怕麻烦，图省事；
孩子在外活动出汗了，要及时更换汗湿的衣服或者垫上汗巾，以防孩子着凉。
2.增加营养
春天是小儿生长发育最快的季节（上篇也有讲到），家长可适量增加瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等优质蛋白质食物；要补充含维C的新鲜水果和蔬菜；春季要多饮水，宝宝活动量大，空气中花粉尘较多，会损害呼吸道粘膜，多饮水对人体是大有益处的。
、
3.保持房间干净通风
春季病菌活跃度大增，家里房间要注意经常打扫卫生，被褥要勤晒常洗，注意保持房间通风，以防病菌滋生。冬春交替之际，北方气温依然较低，长时间使用暖气、空调的房间更要注意定期通风，同时还应注意房间空气湿度，可使用加湿器或者在房间角落放一盆水以增加空气湿度。
关于被褥小编这里又要特别提醒下：小儿被褥要选用纯棉的，尽量不要选择蚕丝或者丝绵的。枕头要选用小米或者茶叶的，切不可选荞麦皮的。
、
4.户外运动
春季，绿草盈盈、百花争艳，家长应带孩子到公园或空气清新的效外玩耍，运动等；这样可以改善孩子的肺功能、增强孩子的体质，提高孩子对病菌入侵的抵抗力，从而减少患病的几率。但应避免到人群拥挤、环境嘈杂、空气污浊的地方去。
但要动静适宜，不要过度疲劳，要保证孩子有充足的睡眠时间。
、
5.注意饮食卫生
所谓“病从口入”，很多疾病都是因为吃了不洁食物而引起的。春季尤其要注意孩子的饮食卫生，不吃不洁食物，少吃生冷食物，让孩子养成饭前便后洗手的好习惯。尤其是在打喷涕、咳嗽后或清理鼻腔后洗手。
关于饮食小编这里要特别阐述下：感染，过敏或咳嗽小儿要特别忌口：①忌肥甘重味食物②忌鱼腥虾蟹③忌甜酸食物④忌食橘子⑤忌酸奶或者其他活性菌饮品⑥忌吃花生、瓜子、巧克力等⑦大量补品
、
6.接种疫苗
接种疫苗是预防儿童传染性疾病最有效的方法，因此，家长一定要按时带孩子接种疫苗。
、
7.不适及早就医
当发现孩子有不适症状时一定要及时就医，千万别“硬撑”，以免错过最佳治疗时间，延误病情。切不可自己胡乱就医！！
本文由健康生活百科常识发布，内容版权归本人所有，转载请注明本文出处，并附带本人链接，违者必究
赞赏
推荐文章
热点文章
