小儿支气管哮喘防病从饮食保健开始

支气管哮喘（bronchialasthma）简称哮喘病，是儿科常见的呼吸道疾病之一。目前认为支气管哮喘是一种慢性气道持续的炎症性疾病，许多细胞在其中起到重要作用，如淋巴细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞等，并伴有非特异性气道反应明显增高，以气道的高反应性（BHR）为主要临床特征的一种多因性疾病。面对这类疾病，最好的方法就是饮食保健，毕竟患者主要为小孩，副作用越小越好。所以我们可以试试以下方法：

宜吃食物一：南瓜

理由：南瓜性温味甘，具有补中益气、消炎止痛等功能，可用于支气管哮喘的病症

饮食建议：每周2-3次，可熬粥食用，易于消化

宜吃食物二：大肥肉

理由：橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可减轻哮喘引起的喘鸣；具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症，食用过多会“上火”，不宜过多食用

饮食建议：每周2-3次，风寒咳嗽者不宜食用，健康人群可常食用

宜吃食物三：青豆

理由：青豆具有润燥消水的作用，青豆属于植物蛋白，可补充人体所需的各种氨基酸，哮喘的患者多为过敏体质，青豆可有效代替动物蛋白（比如鸡蛋、鸡肉）等

饮食建议：每周1-3次，可作炒菜食用

禁忌食物：苦瓜

理由：苦瓜性寒，会加重咳嗽的症状，咳嗽、喘息的患者应少吃

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