“跳水式”大降温，
脑梗塞患者需要紧急预防
双节过后，全国大面积降温，多个城市出现了10℃以上的“跳水式”大降温，局部地区还达到20℃的降温。多地出现强降雨，甚至部分地区还迎来了年的第一场雪。近期气温骤降，医院里脑梗患者也增多了。在这里提醒大家，季节交替是脑梗塞的高发时节，要做好预防保健工作。脑梗塞也叫缺血性脑卒中，是中老年人高发的脑血管疾病。据世界流行病学研究显示，每4个脑血管病患者中，就有3人出现不同程度的残疾。提醒大家注意：这段时间正处于季节转换之际，天气忽冷忽热，人体的血压和心率容易不稳定，而中老年人身体调节能力比较差，如果有糖尿病、高血压等基础疾病，就更易出现脑血管意外。
此外长期抽烟、缺乏运动、长期高油高脂饮食等也会使血管壁变得狭小，导致血液流动减慢，久而久之形成堵塞。如果中老年人突然出现面部不对称、单侧手臂无法上举或上举无力、言语含糊口齿不清的情况，家属应立即拨打医院治疗。
秋季，为何脑梗塞频频逞凶？1原因一：秋冬季节，由于天气寒冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发脑血管疾病。2原因二：血液粘度升高，秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。 秋季是从夏季到冬季的过渡性季节，进入换季季节，寒暖渐变，常常不易立即感觉和体验到，且秋季的寒暖又常反复，寒而复暖，暖后又寒，使人防不胜防。眼下正值夏秋交替，昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压波动，正是脑血管疾病的高发期，大家特别是老年人要提前做好秋季的疾病预防工作。如何做好预防工作？年轻人：加强锻炼，科学“秋冻”！夏日刚刚离去，秋日的气温一下子就低下来了。但许多人的衣服并没有随之加上来。穿得少的往往都是年轻人，不仅仅是风度重过温度，还有古训的支持：“春捂秋冻”。但什么事情都是有度的，”秋冻“并不是人人都合适。“秋冻”并不适合抵抗力弱的人群，比如老人和孩子，还有手脚冰凉、容易气短、脾胃不好、体质弱的人群等。另外，有慢性疾病的人不宜“秋冻”，如慢性支气管炎、支气管哮喘、冠心病、高血压患者。受到寒冷的刺激，支气管和血管会痉挛收缩，进而可能引起患者旧病复发，出现哮喘、心绞痛、心肌梗塞和脑血管疾病等状况。
对春捂秋冻的理解，除了不急着增加衣物，还应该注意加强耐寒锻炼。比如适当地做一些室外运动，常用冷水洗洗脸洗洗鼻子，以此增强机体适应寒冷气候的能力。
老年人：注意保暖，饮食吃药！最近气温骤降，尤其是早晚温度低，酷爱晨练的老年人要注意，适时增减衣服。晨练时注意不要着凉，锻炼时要注意控制活动量及活动的强度。要避免空腹激烈活动，活动过后，要及时补充水分，避免大量出汗导致血液浓缩，血液粘稠度增高，诱发脑梗塞。
大降温容易导致血管痉挛、血压波动，要及时测量血压、在医生指导下及时调整用药，将血压控制在一个合理的水平。防止着凉感冒和诱发脑血管疾病。
随着酷暑消退，气候变得干燥起来。老年人要适时吃一些滋阴酸甘的食物，少吃辛辣食物，多饮水，否则可能加重秋燥症状，出现咽喉疼痛、干咳、唇干舌燥等症状。 总之，每一个季节的转换，对于有高血压、糖尿病、冠心病，脑动脉硬化等多种疾病的老年人，都是一次考验。老年人在季节变换时，要及时调整生活方式，注意饮食、穿衣、睡眠等生活细节，适时顺应气候的变化。同时要保持良好的心态、开朗乐观，并能遵照医生的嘱咐，按时服药，才能平安顺利地度过每个季节交替。重医大附一院神经外科
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