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健康生活园地
各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表，太全了，人手一份！血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。
但是很多人都不知道，这三个指标到底多少是合格的？
还有的人不知道，其实这些指标的参考并不是唯一的，随着年龄的增加也会有一些变化。
今天我们就给大家送上各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表！
血压
低了供血不足，高了伤害血管器官
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压：
当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，也叫高压；
心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也叫低压。
血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；
血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
人的血压不是一直稳定不便，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。
血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；
50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；
此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准；
血糖
低了供能不足，高了伤害器官
血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。
另外，糖友们平时多采用快捷方便的扎手指检测，因所采血液中可能含动脉、静脉及组织液等不同成分，所以所测数值不慎准确，但作为一般参考尚可。医院也不用此法，多采取经脉血液测量
另：
轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。
注：
孕妇空腹不超过5.1mmol/L。
除血糖外，糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测；
有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期检测静脉血糖。
血脂
低了营养不良，高了营养过剩
血脂是血中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。一般血常规检查中检测的血脂主要是以下四种：
总胆固醇：增加常见于动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、传染性肝炎、门脉性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自发性高胆固醇血症。减少见于严重贫血、急性感染、甲状腺机能亢进、脂肪痢、肺结核、先天性血清脂蛋白缺乏及营养不良。
甘油三酯：增高见于高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肾病综合征、胆道梗阻、甲状腺功能减退、急性胰腺炎、糖原累积症、原发性甘油三酯增多症。
高密度脂蛋白胆固醇：也叫“好”胆固醇，减少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保护作用。
低密度脂蛋白胆固醇：也叫“坏”胆固醇，增多提示易患动脉粥样硬化所导致的冠心病、脑血管病。
尿酸
高了引起高尿酸血症、痛风
尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。
临床上，当血尿酸超过微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。
临床资料显示，大多数的痛风病人的尿酸值都是超过微摩尔/升。
尿酸的一般参考值
性别参考值男性.9～.9μmol/L(4～6mg/dL)女性.4～.4μmol(3～5mg/dL)这四个指标是我们每个人身体情况的一个参照，这几张对照表让我们更加了解自己的身体，超级实用！
常见儿童禁用/慎用药物一览表（请收藏）根据国家食品药品监督管理总局显示：
链霉素、卡那霉素、庆大霉素有可能损害儿童的听神经，引起耳聋；
多黏菌素、去甲肾上腺素能引起儿童的肾脏损伤；
胃复安能引起一些儿童的脑损伤；
四环素、氟哌酸等药物能影响幼儿牙齿、骨骼的发育；
感冒通能引起儿童血尿；
鼻眼净（萘甲唑啉）能引起儿童中毒等。
常见儿童禁用或慎用的药物：
（注：来源CFDA、药品说明书、医药学相关学术杂志等）
由于儿童用药有其特殊性，并不是说慎用就不能用，或者婴幼儿禁用就所有儿童都禁用。例如CFDA发文规定，对于仅用于儿童的氨金黄敏颗粒、小儿氨酚烷胺颗粒、小儿复方氨酚烷胺片，因该类药物缺乏新生儿和1岁以下婴儿安全性和有效性的数据，新生儿和1岁以下婴儿禁用本品。但是对于1岁以上儿童，是可以使用的。
以下是笔者整理的一些常用儿科用药，只是大概的汇总，细化到具体年龄段的儿童，还是要结合说明书要求来使用。
感冒
小儿感冒颗粒、小儿解感颗粒、小儿热速清
小儿氨酚黄那敏、氨金黄敏、小儿氨酚烷胺
小儿氨酚黄那敏=对乙酰氨基酚+人工牛黄+马来酸氯苯那敏
氨金黄敏=对乙酰氨基酚+金刚烷胺+人工牛黄+马来酸氯苯那敏
小儿氨酚烷胺=对乙酰氨基酚+金刚烷胺+人工牛黄+马来酸氯苯那敏+咖啡因
对乙酰氨基酚（扑热息痛）：用于发热、头痛、四肢酸痛
人工牛黄：解热镇惊
马来酸氯苯那敏（扑尔敏）：能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏症状
金刚烷胺：抗流感病毒，抑制病毒繁殖。
咖啡因：中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果。
咳嗽
小儿化痰止咳颗粒：含麻黄碱，具成瘾性。用于支气管炎所致的咳嗽、咯痰。
小儿咳喘灵口服液/颗粒：上呼吸道感染引起的咳嗽
小儿肺热咳喘口服液/颗粒：用于感冒，支气管炎，喘息性支气管炎，支气管肺炎属痰热壅肺证者
小儿止咳糖浆：含氯化铵，为刺激性祛痰药，适用于干咳以及痰不易咳出等
氨溴索颗粒/糖浆：用于痰液粘稠，咳痰困难。
福尔可定：中枢性镇咳作用，具成瘾性。
发烧
中药：
柴黄颗粒、小儿柴桂退热颗粒、小柴胡颗粒
西药：
锌布颗粒：主要成分布洛芬和葡萄糖酸锌
布洛芬混悬液/混悬滴剂：主要成分布洛芬，主要适用于1-12岁儿童，1岁以下儿童应在医师指导下使用。
对乙酰氨基酚缓释片：主要成分对乙酰氨基酚,不推荐12岁以下儿童使用本品。
牛磺酸颗粒：由牛黄中提取，具解热抗炎作用,1岁以下儿童请在医师指导下使用。
退热贴：物理退热，安全可靠。
退热栓：主要成分对乙酰氨基酚，6岁以下儿童慎用。
腹泻
婴儿素、丁桂儿脐贴、鸡内金散、保婴丹
枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散、消旋卡多曲
枯草杆菌二联活菌颗粒：本品为儿童专用药品，适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
蒙脱石散：儿童可安全服用本品，但需注意过量服用易引起便秘。
肖旋卡多曲颗粒：用于1月以上婴儿和儿童的急性腹泻，必要时与口服补液或静脉补液联合使用。
拔罐无法根治腰椎疾病 在中医临床上，拔罐是治疗腰椎间盘突出的基本方法，但与拔罐相比，针灸对缓解根性疼痛和局部疼痛效果更好。需要明确的是，不管是针灸还是拔罐，都只能缓解症状，不能去除病根，若症状比较严重，医院骨科寻求治疗。 患者发病时，要平卧修养，也可选择背部、腰部、脊柱两旁等部位，结合痛点拔罐、刮痧。睡觉要选择硬板床，注意下肢保暖，可多练习小燕飞。具体方法是：取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。与此同时，双脚轻轻抬起，腰部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3~5秒。每天可做2~3次，每次30~50下，贵在坚持。赞赏
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