大众网·海报新闻记者辛刚、赵尊青岛报道3月份气温逐渐回升，但天气时寒时暖，气温波动大。春节以来国内新冠肺炎疫情持续好转，但全球新冠肺炎疫情仍处于高水平流行状态。新学期开学，容易造成流感、流腮、肺结核、诺如病毒感染性腹泻等聚集发病。另外，气温骤变也容易引发心脑血管疾病。青岛市疾病预防控制中心提醒市民注意预防以呼吸道传染病为主的各类传染病，防止心脑血管病复发。坚持防“疫”不放松新冠肺炎疫情形势向好，但仍需抓好“外防输入、内防反弹”的各项防控措施。此外流腮、水痘、麻疹、风疹、猩红热等呼吸道传染病在初春容易流行，特别是在人群聚集、空气流通不畅的场所。建议市民做好以下预防措施：.做好个人防护。牢记“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、一米线”。保持公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。注意合理膳食，保持乐观心态，保证充足睡眠，适量体育锻炼，提高免疫力，预防呼吸道传染病。2.减少旅途风险。开学、复工途中，乘坐公共交通工具要全程规范佩戴口罩，并做好手消毒等个人防护。尽量减少在交通工具上的用餐次数，妥善保存票据以备查询。同时做好旅途中的健康监测。进入重点场所主动配合健康码查验和体温筛查等。3.做好健康监测。开学、复工后一段时间要坚持做好体温及异常症状自我健康监测，少去人员聚集的公共场所。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴口罩，及时就近到发热门诊进行排查和诊疗，主动告知近4天活动轨迹及接触史。就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。4.及时接种疫苗。接种水痘、麻腮风等疫苗可有效预防相应疾病。我市重点人群新冠病毒疫苗接种工作正有序推进，建议符合条件的重点人群市民尽量接种。5.警惕进口货物传播风险。进口水果、食品检出核酸阳性不代表其具有传染性，市民不需过分担心。但在处理食品及其包装的整个过程中要增强防护意识，妥善处理，要注意做到勤洗手，规范消毒外包装及环境，避免用不清洁的手触摸口、眼、鼻。开学预防肺结核肺结核易于在学校等聚集人群中传播流行，排菌者为其重要传染源。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低时，有可能引起临床发病。请注意以下几点：.增强体质。在日常生活和学习中，同学们要保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。2.养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻，经常开窗通风，曝晒被褥、衣物。3.及早诊断。如咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血丝，应当怀疑得了结核病，医院接受检查和治疗。4.规范治疗。出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，要主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。只要坚持规范治疗，绝大多数肺结核患者是可以治愈的。小心诺如病毒感染每年0月至次年3月为诺如病毒感染暴发的高发季节，其潜伏期多在～2天，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。诺如病毒感染以粪口途径传播为主，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校等集体单位暴发。预防诺如病毒感染，注意以下防范措施。.注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。2.吃熟食喝开水。认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟;生水未煮开不要喝。3.诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者;被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应佩戴口罩和橡胶手套，并在清洗后认真洗手。警惕心脑血管病心脑血管病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。季节转换时节通常是心脑血管病的多发季节，我市春季天气忽冷忽热、昼夜温差大，对心脑血管系统都会有影响，预防心脑血管疾病，措施有以下几点：.根据气温变化，适时添减衣物。老年人的居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作。2.适量运动。适当体育锻炼，增强心脏运动耐量。活动量应因人而异，特别是有心脏病的患者要在专业医生指导下选择合适的运动方式。3.合理饮食。戒烟限酒，清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅。4.规律服药。切勿随意自行停药或加药，用药调整还需向医生咨询。5.及时就诊。一旦发生胸闷胸痛头晕等不适症状，医院就诊，以免耽误病情。
此外，
新春佳节，
亲朋好友围坐一起喝茶聊天
嗑瓜子最是一件快事，
有些小朋友也跟着花生瓜子坚果吃不停，
他们并不知道这一小小举动
会给他们带来的危险。
过节期间，医院已经为十余例气管异物患儿实施手术，其中还有凶险的主气道异物。2月22日同一天，两个孩子都呛入了气管异物，医院后及时救治，才避免惨剧的发生。
小小松子进气道险致命
“大夫，快看看我孩子，早晨吃松子呛了一下，吐了之后就一直喘个不停，这是怎么了?”一位带着孩子的女士大声疾呼着闯入耳鼻喉科诊室。小宝哭闹不止，但是接诊医生还是敏锐的听到小宝哭闹间隙呼吸时的喘息声。“主气道异物可能性极大，这种疾病异常凶险，吸入的异物膨胀会引起急性气道梗阻，导致窒息死亡，孩子的情况极其危险，于是我们紧急联系了内镜中心进行手术。”耳鼻喉科医生介绍道。
小宝被以最快的速度送到了手术室，手术中，团队成员分工协作、争分夺秒，通过硬质支气管镜迅速精准地从主气管内取出了多达5块的松子碎块，小宝转危为安。
花生进肺部8天引发“肺气肿”
2岁的小米粒(化名)，8天前吃花生时呛着了，父母当时并没在意，后来孩子的下颌、颈部、胸部肿了，症状还愈发严重，于是赶医院就诊。
经检查，医生发现孩子下颌颈胸部广泛皮下气肿，呼吸急促，心率快，病情严重且仍在发展。
呼吸科立即组织胸外科、耳鼻喉科、内镜中心会诊，多学科专家制定治疗方案，决定当天晚上为患儿紧急进行支气管镜探查及内镜下异物取出术。电子纤维支气管镜检查下，患儿右中段支气管管腔完全堵塞，花生碎块取出极其困难，但团队成员克服重重艰难，终于将嵌顿在支气管的“花生”取了出来。
异物取出后，米粒呼吸困难缓解，病情好转，目前正在恢复中。
很多孩子呛着异物后，开始会出现剧烈呛咳，后期会出现咳喘，如果发现不及时或处置不当，气管异物可直接危及孩子的生命。
专家提醒：
幼儿吃饭时勿嬉闹，
误吸异物后尽快就医
气管异物在小于3岁婴幼儿最多见，小儿牙齿发育不完整，不能将花生、瓜子、豆类等物嚼碎，喉的防御反射功能又不健全，容易将异物吸入气道。孩子进食时哭闹或嬉笑，也是发生呼吸道异物的原因之一。
孩子在进食时，一旦出现呛咳、呼吸困难等情况，医院就诊。当情况危急时，家长们也可以尝试一下海姆立克急救法，对孩子进行急救。
提醒家长，预防为主，第一，不要给年龄小的孩子喂坚果类食物，如果觉得坚果类食物有营养，可以研磨成粉拌在粥里；第二，孩子在吃东西的时候，不要逗孩子，追孩子喂食，不要在孩子哭泣、激动的时候硬喂孩子吃东西等等。
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