宝宝哭，妈妈急！很多新手妈妈一见宝宝大哭，立马丢下手中的活儿，赶紧跑到宝宝跟前抱起宝宝就哄，生怕哭坏了心肝宝贝。
其实，孩子这样大哭，真的会哭坏吗？难道，哭，就真的一无是处？告诉你吧，孩子大哭，对身体还有一定的益处呢，一起来看看你就知道了！
哭，对新陈代谢和情绪发泄都有好处
1、大哭可以增加肺活量
其实，婴幼儿可以通过哭来锻炼肺部、增加肺活量。这是因为，宝宝在哭的时候，会不断地吸一口口的短气和长气，这大大助力了呼吸系统和血液循环系统的工作。
据说，这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。
2、哭，可以消耗多余热量
其实在宝宝新生儿及婴儿时期，“哭”承担的是生理功能：宝宝借助啼哭加大运动量，消耗体内多余的热量，以达到全身营养平衡。
3、哭，可以预防干眼症和沙眼
哭的时候流出的眼泪还可以帮助孩子清洗和滋润眼睛。眼泪里含“溶菌酶”，是人体的一种自卫物质。当我们哭泣时，泪水不但能够滋润眼角膜，使眼睛得到清洗，还能起到杀灭病菌的效果，预防眼部疾病。
4、哭，有助发泄情绪
这个就不用太多说了。宝宝表达能力差，小的时候大多数只会用“哭”来表达自己的情绪。与其心里憋着郁闷的情绪，倒不如痛痛快快地哭一场。
是不是现在才知道，原来宝宝哭，还有这么多好处咧！以后宝宝一哭，妈妈们也不必那么着急上前哄宝宝，让宝宝该发泄的发泄，该消耗的消耗，这未尝不是件好事。不过，如果宝宝长时间大哭，妈妈们可别掉以轻心。
10分钟以上不明原因的哭泣要重视
说到这里，相信很多老爸老妈在心里呐喊了：宝贝你哭吧，一定要哭出声，大胆地发泄出来!小编想说，哭的确对身体有好处，但是我们不应该让孩子尽情地哭。真的让孩子一直哭下去，吓坏孩子不说，万一出个什么意外都后悔不及。做父母的，并不是让孩子哭，而是要清楚了解孩子哭的原因。
如果孩子哭闹时间不超过10分钟，而且能明确找到孩子哭泣的原因，家长不必急着安慰可以学韩寒一样等5分钟再抱孩子；
如果孩子哭闹时间比较长，尤其是6个月以下婴幼儿出现不明原因哭闹，且哭得很突然，就不正常了。出现这种情况，就要怀疑孩子是否患有肠梗阻等疾病，最好带孩子看医生。
当孩子哭起来，你准备倾听，陪伴，接纳Ta们时，你最应当做到以下几点，你是否做到了呢？
1、先检查孩子身体方面是否受到损伤，或环境是否有危险。如有，要立即采取相应措施。
2、不要流露出不安，也不要给以忠告。
既然你来到孩子身边准备倾听他，孩子就会寻求你的帮助。你的忠告，或明显的不安，只会妨碍他理解所发生的事。例如，如果孩子哭是因为奔跑时摔倒了，你只需搂着他，听他哭。你可能很想责备他的不小心或想告诫他要当心有水的路面。不要这么做。孩子哭的时候，他的注意力完全集中在自己的感受和你的存在上，对四周事物全不在意。
不要对他说什么他要是小心些就不会摔倒之类的话，因为那会分散他的注意力。他哭的时候，听不进你的忠告，你的任何责怪也只会加深他受到的伤害。孩子哭够之后，重新感到安全和自信，会急切地想知道刚才到底是怎么回事，所以你只需点到为止。说句「瞧见你刚才摔倒的地方了？那儿有水」就足够了。畅快的哭泣已经荡去孩子由于意外的摔倒所感到的紧张与困惑，他现在能自信地回答：「噢，我是在有水的地上滑倒的。妈妈，下次在有水的地方我会跑慢一点。放心吧！」
3、靠近孩子，轻轻地搂住他，让你们的目光相接
抚摩和爱抚的目光是我们能给孩子的最有力的支持。搂住孩子并注意相互位置，让他在愿意时能望到你的眼睛。不要让他趴在你的肩头上哭，或一直把头埋在你的膝头上。要温和地鼓励他抬头望着你，感受你对他的爱。如果他能注意到你充满爱抚的目光，就可能哭得更厉害。不过也许他根本就不望着你，那也没关系。他的注意力是在自己的坏情绪上，他还没有把它们清理完。足够的哭泣和你的耐心倾听终会使他放松下来，恢复与你的全面接触。
孩子哭的时候，情绪会随之放松。他在宣泄悲伤的过程中，能敏锐地感受到你的反应。温柔的触摸，轻抚他的面颊，把他/她搂在怀里轻摇，不时地轻吻他的小手，都会把你的关切直接送入他的心田。言语几乎是多余的。孩子对你的感情可能没有什么对应的表示，但只要你看到孩子越来越放松，就知道他已经接受了你给予的每一分爱。
4、和蔼地请孩子把他的烦恼告诉你
放声大哭的孩子总不是无缘无故地感到委屈的。委屈越深，孩子越不容易开口谈。你要对他说你想了解他的烦恼，然后，就耐心地听他说。
有时候，你说完以后，孩子只是大哭不止，好久也说不出一个字来。不过，你仍然能凭借他的表情、哭泣的声调、他看你时的眼神等大致推断出他的烦恼所在。所以，你要保持对他敏锐的观察，不论他能开口谈自己的烦恼与否。
哭在前，谈在后，然后是新的认知——这就是一般的规律。
5、如果你发现孩子害怕某个特定的事物，向他保证你一定会保护他，不让他受到伤害
当孩子感到非常恐惧时，你的保证可以提醒他注意「现实是安全的」这一事实。不要期待你这些话会止住孩子哭泣。
但孩子在通过宣泄重新获得安全感的过程中，的确需要听到你的安抚式的保证。
6、不要对孩子的情绪作评论
这一点太难做到了！我们太习惯从自己的角度看问题。如果我们自己有好心情，别人也该如此。但孩子们的情绪有自己的阴晴雨雪气象系统，为我们成人经常注意不到的因素所左右。在孩子伤心时对他说「你该感到高兴才对」，无异于对一场暴风雪说「快走开」。最好对孩子说，「你这样伤心我很难过，」或，「你不好受，我就在这儿陪着你，」这样就给孩子机会去正视和处理他的坏情绪。
而类似「别觉得委屈，是你自己先动手的！」和「不就是撕坏了一份作业嘛，别像个爱哭的小宝贝似的没完没了！」这样的话只会羞辱孩子。你本想帮助孩子摆脱烦恼，可你这样说只会适得其反。
倾听孩子，既不意味着你认可他的情绪，也不意味着你纵容他。你只是在帮助他摆脱不良情绪。孩子只在烦恼得不能正常思考时才会哭闹。烦恼和不安能压垮孩子，驱使他做出非理智的事来，所以孩子才力图把这些不良情绪「哭掉」。他恨自己行为「出轨」，失去自控。你的倾听可以逐渐减弱不良情绪对孩子的控制。一旦完成整个倾听过程，孩子自己的良好判断力就会得到恢复。
孩子哭闹时，你会听到他抱怨你或其他与自己的生活有重要关系的人。比如，「你不爱我，从来就不爱我！」「我希望你不是我妈妈！」「我恨你，爸！别人的爸爸都比你好！」这些都是孩子在宣泄烦恼时会说的。孩子在试图「哭掉」烦恼，恢复好心情时，需要「口无遮拦式的自由」。如果他们能哭出来并对你说出自己最糟的感觉，他们的委屈就会渐渐消失。不要对孩子的抱怨太在意。孩子对你的抱怨并不代表对你的全盘评价，只代表他急于排除掉的烦恼而已。只要他摆脱掉那些令他不快的情绪，他就会重新注意到人对他有多好。
7、允许孩子畅快地哭，不要有时间限制
孩子哭起先是为刚发生的事，然后可能是为以前发生的伤心事。如果他是初次得到倾听，他会哭得很厉害，很久，一般达半小时到1小时之久。为这样的机会他已经等了很久。你表现得越温和慈爱，他哭得越久、越厉害，因为感受到了你的支持和
