今天在读者群里分享了第二次网课，课程的内容叫《颈椎病之-气管》。
现在也一起分享给各位读者。
让我们开始对气管理解的奇妙之旅吧
1、什么是气管
气管是我们颈部前侧，呼吸时将空气正确运送到支气管，最终进入肺部的管道。
气管一共有14～16个软骨，软骨呈C型，彼此由韧带相连。
软骨具有弹性，可以使管道保持开放状态，以维持正常的呼吸功能。
气管紧贴着食道，气管保持良好的弹性，有助于食团的正常通过。
气管从位置来说，位于颈部前方，当气管紧张时，会引起颈部的仰头受限。
有不在少数的颈椎后仰疼痛患者，和气管紧张有关。
2、气管紧张的诱因
气管的紧张最主要由以下三种情况引起：1、体态，长期圆肩驼背头前引，都会导致气管缩短；
2、呼吸道疾病，慢性咽炎和气管炎，也会引起气管紧张；
3、错误的呼吸模式，如使用口呼吸，会导致舌骨上提，从而使气管呈现异常张力。
3、气管紧张的危害
1、呼吸困难。气管管道狭窄紧缩，会导致呼吸难度增加；
2、胸闷心慌。这是由于呼吸困难导致，血液循环和神经传导会受影响，并且支气管在胸腔中，当气管变得狭窄，支气管的通气量也会下降；
3、嗓子有异物感，是由于气管的张力异常，牵扯咽部，导致易咳嗽、咳痰；
4、打鼾或伴随呼吸停顿。打鼾其实是吸气困难导致，不论是舌头堵住气管，还是舌骨上提挤压气管，又或者是气管本身的异常张力问题，都会引起打鼾（大力吸气）；
5、头颈后仰受限；
6、久站腰痛；
7、舌头短。
4、气管与舌头
想知道气管是否紧张，我们首先要了解它上下相连的一些结构。
不管我们是否吃过猪舌头，我们都或多或少见过。
猪舌头后面总是带着一块骨头，这块骨头的名字特别好记，叫舌骨。
而舌骨的作用呢，就是不让我们的舌头掉在地上，哈哈哈。
当然舌骨还有其他的力学作用，比如降低下颌，比如舌头的运动等等，我们这里不去分析它。
嘴巴里的那个半圆，就是舌头，向下是舌骨、咽喉，然后和气管相连，通过气管、支气管，连接肺。
那当你的舌头短小，吐不出来，很可能是气管出了问题。
5、膈肌与气管
膈肌是中间那个大盘子，吸气时下沉，呼气时上升。
这是真人尸体解剖下来的，没经过缝合和粘黏处理。
我们可以清楚地看到，舌头和肺、肺和膈肌相连。
这张图上没有气管，但气管向上连接舌头，向下连接肺，所以气管也和膈肌相连。
好了，知道了这些基础的结构关系。
我们如何来判断气管和颈椎病的直接关系呢？
首先膈肌和气管相连，当吸气时膈肌下沉，从下方牵扯气管，当此时仰头受限，那我们可以考虑是气管紧张引起的仰头受限。
因为气管本身具有弹性，这个弹性足够补偿膈肌下沉。
而吸气时仰头不受限，我们可以断定气管弹性势能一定不错（退让评估法）
目前我们还不能确定是气管紧张导致的仰头受限，但当我们吐气的时候后仰完全恢复正常，而患者有没有上位式呼吸代偿模式的时候，我们就可以断定是气管紧张导致的颈椎后仰疼痛。
听到这里很多小伙伴估计绕晕了。
没关系，我慢慢讲。
如果患者没有上位式呼吸代偿的模式，则膈肌下沉上升对于肌肉紧张和颈椎卡压造成的颈椎病没有影响。
而会因为膈肌上升下沉的，只有气管。
所以这个时候可以确诊，该患者的颈椎后仰疼痛，是气管紧张引起的。
啊啊啊啊啊，听不懂啊，邱教练你到底在说什么，什么膈肌又上提又下沉，什么气管一会紧张，颈椎一会卡压的，我都绕晕了！！
没关系，脑袋越动越聪明
对于听不懂的朋友，我直接告诉你们怎样处理气管紧张导致的颈椎不适，咋样
6、气管拉伸
当颈椎后仰受限，你也找不到问题，可以试试这样：
1、坐姿，双手叉腰，低头，吸气时用力用舌头舔胸口，吐气时舌头保持不动；
2、正确的感觉是舌根和气管处有拉扯感；
3、每次吐舌十次，以此往复，找到十次正确的感觉。
有相当一部分颈椎疼痛患者，拉伸了气管以后都会见效，下次再遇到后仰疼痛解决不了的患者，就试试气管拉伸吧，说不定就药到病除了
现在知道名人为什么都爱吐舌头了吧！
因为气管弹性好，颈椎不卡压，大脑血液循环畅通，所以聪明啊，哈哈哈！！
今天的分享就到这里，感谢大伙的观看。
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